當前位置:主頁 > 健康 > 保健養生 > 不可思議!這10個壞習慣對健康有好處

不可思議!這10個壞習慣對健康有好處

2017-03-17 15:01:15   來源:女生私房話
文章導讀

生活中每一個人都有一些小小的壞習慣,只要你沒有變本加厲的放任這些壞習慣,那么這些小的壞習慣對我們的身心健康都是有好處的呢。不信?那就來看看吧。

  生活中每一個人都有一些小小的壞習慣,只要你沒有變本加厲的放任這些壞習慣,那么這些小的壞習慣對我們的身心健康都是有好處的呢。不信?那就來看看吧。

  1.合理發怒有益血壓

  沒錯,生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究發現,在壓抑的情況下恰當地以憤怒回應,血壓不但會維持正常水平,制造壓力感的激素--皮質醇的分泌量也會相應減少。

  心理學研究表明,憤怒讓人多了一份積極的心態和掌控感;該出手時不出手,畏縮不前、極力克制內心情緒,壓力激素反而會驟升。長此以往,心臟病就會“盯上你”。

  2.電子游戲幫你鍛煉

  誰說玩電子游戲讓人變胖?美國邁阿密大學的科學家們發現,人在玩電子游戲時,心率加快、呼吸急促,身體因此消耗更多的能量。阿萊特。佩里博士認為,如果不能參加真正的體育鍛煉,玩游戲也能幫著減肥,至少比傻坐在沙發上,吃著薯條看電視好,但前提是玩的時間不能太長。

  3.說點粗話緩解疼痛

  說粗話是被人不齒的壞習慣,但卻有緩解疼痛的好處。心理學家理查德。斯蒂芬博士認為,說粗話和腎上腺素的調節作用有關,它加重了人的侵略傾向。

  研究表明,一個人越想侵犯別人,他對痛越不敏感。我們的祖先在沒有麻醉藥的情況下接受外科手術時,嘴里都會咬塊木板,其實他們完全可以破口大罵,減輕痛苦。

提示:支持鍵盤“←→”鍵翻頁

最新推薦

精彩專題

保健養生
十三水亲友圈