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痛經都是“宮寒”?別再傻傻“聽說”了,文內附妙招

2019-07-19 15:21:06   來源:未知
文章導讀

痛經可謂是婦科最常見的一種疾病,面對痛經,你會怎么做? 喝熱水,貼暖寶寶,抑或依靠止痛藥,還是忍一忍? 何必如此,中醫有妙招,且聽我來告訴您。 痛經 凡在經期出現下腹部疼痛、腰骶部酸脹、伴見惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈頭痛,甚至劇痛暈厥者,稱為痛經。重度痛經患者嚴重影響學習和生活,據說,全世界80%-90%的女性,一生中或多或少都經歷過痛經的困擾。 痛經又分原發性痛經或繼發性痛經,前者是指生殖道無器質性病變的痛經,一般發生在月經初潮后幾年,隨著發育的日漸成熟多能自然好轉,后者系指盆腔器質性疾病如子宮內膜異位癥、子宮腺肌

  “痛經”可謂是婦科最常見的一種疾病,面對痛經,你會怎么做?

  喝熱水,貼暖寶寶,抑或依靠止痛藥,還是忍一忍?

  何必如此,中醫有妙招,且聽我來告訴您。

  痛經

  凡在經期出現下腹部疼痛、腰骶部酸脹、伴見惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈頭痛,甚至劇痛暈厥者,稱為“痛經”。重度痛經患者嚴重影響學習和生活,據說,全世界80%-90%的女性,一生中或多或少都經歷過痛經的困擾。

  痛經又分原發性痛經或繼發性痛經,前者是指生殖道無器質性病變的痛經,一般發生在月經初潮后幾年,隨著發育的日漸成熟多能自然好轉,后者系指盆腔器質性疾病如子宮內膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎或宮頸管粘連引起的痛經,這類痛經是不能自行好轉的。

  每一個來診的痛經患者,我們會建議您做一些檢查就是為了鑒別原發性痛經和繼發性痛經,兩者治法不盡相同,所以,千萬不要自作主張的拒絕一切檢查,另外痛經還需要和一些常見的婦科、外科、內科疾病相鑒別,切勿認為經期出現的腹痛就一定是痛經,配合醫生,找準病因,才能取得較好的療效。

  痛經發生的原因有哪些?

  西醫認為痛經與子宮收縮異常有關,由于子宮異常收縮增強,使子宮血流量減少,造成子宮缺血,導致痛經發生;還有子宮內膜前列腺素升高,引起子宮平滑肌過強收縮,血管痙攣,造成子宮缺血缺氧狀態而出現痛經;部分患者是由于器質性病變所致的痛經,常見的如子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥及頸管狹窄等因素引起痛經,還有患者是由于精神壓抑、焦慮、對疼痛的恐懼所致。

  很多人認為自己痛經的原因都是因為“宮寒”!非也,中醫認為氣滯血瘀、寒凝胞中、氣血虛弱、肝腎虛弱都會引起痛經,所以即便都是痛經,中醫大夫對每個人的治療都不盡相同。簡單說來痛在經前、經期多屬實,痛在經后多屬虛;痛甚于脹,經血色黯夾血塊多為血瘀;脹甚于痛,伴經血排出不暢多屬氣滯;絞痛、冷痛、得熱痛減者為寒;灼痛得熱痛增多為熱;痛在少腹,兼有乳房脹痛者,病多在肝;痛連腰骶,伴頭暈、耳鳴者多為腎虛。

  診斷明確了,該如何治療呢?

  西醫治療主要是對癥治療,常用止痛方法三部曲,生活護理—止痛藥—避孕藥。經期注意保暖、避免受寒,喝杯姜糖水、熱牛奶也能有緩解的作用。疼痛無法緩解者,可以吃布洛芬膠囊(每次0.2-0.4g,一天3次)或是芬必得(每次一片,一天2次),這些藥物可以抑制前列腺素的合成,可以緩解痛經;無效者還可以選用復方短效口服避孕藥,比如媽富隆、達英35、優思明、優思悅等,上述藥物除能治療痛經外,尚能起到調整月經周期、減少經量,治療多囊卵巢綜合征等作用。但提到激素,很多患者尤其是年輕的女性會顧慮重重,不用擔心,我們還有很多中醫的好辦法可以幫到你!痛經的中醫治療以調理沖任氣血為主,痛時緩急止痛以治標;平時審因辯證以治本;痛經的治療時間,宜經前一周給藥至經期。我們來看看都有哪些好方法呢?

  特別注意:藥物請在專業醫師指導下使用

  1.中藥內服

  就診時醫生會根據患者的癥狀結合舌脈象進行辨證論治,往往能收到較好的療效。另外給大家介紹幾種常用的治療痛經的中成藥,定坤丹適合于腎虛夾瘀型痛經的患者,益坤寧適合于寒凝經脈所致之痛經,少腹逐瘀顆粒適用于寒凝血瘀所致的痛經;婦科再造丸則具有暖宮止痛,養血調經的作用,可擇其一口服。

  2.中醫外治法

  ①腹部熱熨法:將中藥制成中藥包,隔水蒸半小時后即在腹部進行熱熨,本法適用于寒性痛經。亦可將煎劑所剩藥渣,如法在小腹部熱熨。經前2-3天至經期第一天,每天1-2次,每次30分鐘。本法是中醫獨特、有效的外治法之一。它可借助溫熱之力,將藥性由表達里,通過皮毛腠理,循經運行,內達臟腑,疏通經絡,溫中散寒,暢通氣機,鎮痛消腫,從而達到治病的目的。

  ② 針灸療法:根據患者的具體病情,選擇相應的穴位進行針灸,通過刺激穴位,達到疏通任督兩脈,調理經絡,可使血氣運行暢通,止痛的目的,常用的痛經選穴有中極、次髎、中髎、地機、足三里、三陰交,實證用瀉法,留針15-20分鐘,具有較好的療效。

  ③ 耳針:取子宮、內分泌、交感、腎、肝、脾、神門等。每次可選取2-4穴,在所選穴位處尋找敏感點,進針后快速捻轉數分鐘,每日或隔日一次,也可用王不留行籽、磁珠等貼在穴位處,用中、強刺激也具有較好的止痛效果。

  ④ 太極灸:是將藥物放置于腹部腧穴,借助艾灸及溫熨的雙重功效,起到通經活絡、祛濕散寒,暖宮止痛的功效。上述治療方法均可有效緩解痛經,配合中藥口服,對于原發性痛經及部分繼發性痛經女性均可起到較好的療效。

  3.食療方法

  如果有妹子嫌吃藥苦,外治法又麻煩,還有食療的方法可以幫到你,既好吃又能治病!

  ①黑豆蛋酒湯:

  材料:黑豆60克,雞蛋2個,米酒100毫升。

  做法:將黑豆先煮30分鐘,再加入雞蛋同煮,起鍋前加入米酒即可。

  功效:具有調中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經,并有和血潤膚功效。

  ②姜艾薏苡仁粥:

  材料:干姜、艾葉各10克,薏苡仁30克。

  做法:將前兩味水煎取汁待用,將薏苡仁煮粥至八成熟,入藥汁同煮至熟。

  功效:具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經。

  ③姜棗紅糖水:

  材料:干姜、大棗、紅糖各30克。

  做法:將前兩味洗凈,干姜切片,大棗去核,加紅糖煎。喝湯,吃大棗。

  功效:具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經及黃褐斑。

  ④益母草煮雞蛋:

  材料:益母草、雞蛋、紅糖

  做法,將益母草先煮15分鐘,再放入雞蛋同煎,起鍋前加入適量紅糖即可。喝湯吃蛋。

  功效:具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。適用于月經先期伴有雙乳小腹脹痛者。

  4.未病先治,未病先防

  很多疾病防勝于治,想要不痛經,預防是關鍵。經期注意保暖,避免受寒;經前和經期禁食冷飲及寒涼食物。經期禁游泳、盆浴、冷水浴;保持外陰清潔,經期尤其注意衛生;調暢情志,保持精神舒暢,消除恐懼心理;練習瑜珈,適量的運動更能松弛肌肉及神經,且體質增強有助改善痛經;月經期應盡量避免做不必要的婦科檢查及各種手術,防止細菌上行感染;做好避孕,減少人工流產次數,避免發生宮頸管粘連或宮腔粘連。

  綜上所述,中醫治療痛經方法多樣,治療方法分平時和經期不同,平時根據患者的具體病因、辯證多采用中藥內服調理氣血,經期采用內服中藥和外治法相結合,不論是原發性痛經還是繼發性痛經均能收效良好。

  痛經何須忍,我們有妙招!

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